1013
آخر تحديث : 2024-04-25 22:31:26
هو الشعور الناجم عن الخطر أو التهديد المتصور ويحدث في أنواع معينة من الكائنات الحية ، وهو أيضاً شعور ورد فعل عاطفي
يصيب الإنسان عند تعرضه لشئ أو موقف يشعره بالخطر ، وقد يكون الخوف شيئاً صحياً فيبقيه آمناً ، وقد يكون الخوف غير ضروري
وللخوف أنواع عدة منها الخوف الاجتماعي والخوف من الحيوانات والخوف من المرض والخوف من الأماكن المتسعة أو المغلقة و
الخوف المتعلق بحالة معينة مثل التهديد وغيره ، وتعددت أسباب الخوف أهمها الموت والاحتضار والتفاعل الاجتماعي والمرتفعات
و الظلام أو فقدان الرؤية المحيطة ، ونتيجة الخوف يظهر عدة أعراض منها غثيان وضيق في النفس والدوخة وعدم الثبات والرجفان
والتبول الزائد واضطراب في المعدة وفقدان القدرة على التركيز ، ولكن هناك طرق تساعدنا في التغلب على الخوف ومنها اتباع نظام غذائي
والاسترخاء مثل التنفس العميق وفهم المخاوف وتقدير الشجاعة الذاتية ومن خلال ممارسة الرياضة لفترات أفضل ، لذلك تحدث الكثير من العلماء
عنه ومنهم الفيلسوف أرسطو حيث قال ( الخوف ألم نابع من توقع الشر ) ، لذلك جمعنا لكم في موقع اقتباسات عدد كبير من المقولات المختصة
بالخوف ، فقم عزيزي القارئ بتصفح هذه الاقتباسات المثالية أدناه .
أعثر على اخبار مواقع التواصل الاجتماعي بمؤثريها ومشاهيرها اليوم ❤️
اعرف قبل الأخرين بشكل دوري 🔥
دولفينوسقم بزيارة المنصة الآن